어깨통증 으로 고생하고 있다면 이번 포스팅이 도움이 되실겁니다. 팔을 들 때 어깨 통증이 정형외과를 찾는 가장 흔한 이유 중 하나라는 사실을 알고 계셨나요?
어깨 관절의 복잡성으로 인해 부상에 취약하며 대부분의 사람들이 하루 종일 어깨 관절을 어느 정도 지속적으로 사용하기 때문에 어깨 통증이 매우 흔할 수 있습니다.
목차
팔을 들 때 어깨통증 의 원인
팔을 들어 올릴 때 어깨가 아픈 원인을 파악하려면 일반적으로 정형외과 전문의의 진단이 필요하지만 아래 예에서 통증의 원인이 무엇인지 알 수 있습니다.
어깨통증 원인 1 : 골관절염
팔을 들어 올릴 때 어깨 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 골관절염입니다. 이 통증은 관절 깊숙이 그리고 어깨 앞쪽에서 느껴집니다.
골관절염이 발생하면 관절의 연골과 뼈의 퇴행으로 인해 관절 내부에 염증이 발생하여 경직이 발생합니다.
뼈 박차와 마모된 연골의 거칠기는 팔을 들어 올릴 때 갈리는 느낌을 유발할 수 있습니다.
어깨통증 원인 2 : 회전근개 및 부르사 부상
통증이 주로 어깨 바깥쪽에 있고 누웠을 때 더 심하다면 어깨 관절의 회전근개 힘줄이 찢어진 것이 원인일 수 있습니다.
회전근 개 부상 은 해당 부위에 압력을 가할 때와 어깨를 사용하여 팔을 뻗거나 던질 때 고통스럽습니다. 통증은 종종 밤에 더 심해집니다.
회전근개 파열 외에도 회전근 개 부상에는 다양한 형태가 있습니다.
어깨 근육과 팔 뼈를 연결하는 힘줄의 염증을 건염 이라고 합니다. 이것의 한 가지 특정 형태는 석회화 건염으로, 어깨 관절에 칼슘 결정이 축적됩니다. 칼슘 결정 건염으로 인한 통증은 심할 수 있습니다.
건염 과 마찬가지로 건염도 회전근개 손상이나 마모의 결과입니다. 그러나 건염은 조직 변성으로 인해 관절의 신경과 혈관이 증가하여 팔을 들어 올릴 때 통증을 유발합니다.
신경의 과잉은 팔을 움직일 때 통증을 유발합니다.
관절의 체액낭 염증 또는 활액낭염 은 만성 자극이나 외상으로 인해 발생할 수 있습니다. 심한 경우 윤활낭이 감염될 수 있습니다.
3 : 오십견 증후군
이 문제에 대한 의학 용어는 유착성 관절낭염이지만 대부분의 사람들은 어깨가 뻣뻣해지면서 상완을 움직이기 어려워지기 때문에 “오십견”이라고 부릅니다.
일반적으로 오십견 증후군으로 진행됩니다.
- Freezing Phase : 움직임이 불편하고 움직임의 범위가 줄어들 때
- 동결기 : 통증은 줄어들 수 있지만 어깨가 더 뻣뻣해지고 움직임이 어렵거나 불가능합니다.
- 해동 단계 : 이동 범위가 서서히 향상됩니다.
적절한 치료를 받으면 오십견은 12~24개월 안에 해결될 수 있습니다.
4 : 상순전후방(SLAP) 파열 또는 Bankart 병변
어깨의 관절와순 연골 손상은 상순전후방(SLAP) 파열 또는 Bankart 병변으로 알려져 있습니다. 이러한 부상은 일반적으로 야구공을 던지거나 농구공을 쏘는 것과 같은 반복적인 동작으로 인해 발생합니다.
머리 위로 손을 뻗어야 하는 반복적인 작업도 SLAP 파열 및 Bankart 병변을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 어깨 관절의 갑작스러운 탈구로 인해 발생할 수 있습니다.
이러한 문제로 인한 어깨 통증은 심할 수 있으며 팔을 올리기 위해 움직일 때 무언가가 “걸리는” 느낌을 동반할 수 있습니다.
SLAP 파열과 Bankart 병변의 주요 차이점은 파열 위치입니다.
- 파열이 어깨 앞쪽에 있는 경우를 방카르트 파열이라고 합니다.
- 파열이 어깨 뒤쪽에 있는 경우를 역방카르트 파열이라고 합니다.
- SLAP 파열은 어깨 관절 상단에 있습니다.
5 : 이두근 힘줄 파열
파열된 이두박근 힘줄은 팔꿈치에 심한 통증을 유발할 수 있으며 팔을 원을 그리며 움직일 때 딸깍하는 소리가 동반될 수 있습니다. 힘줄이 찢어질 때 종종 펑하는 소리가 들리고 심한 통증이 뒤따릅니다.
팔꿈치 근처에 통증, 멍, 붓기가 발생하지만 어깨 부위에도 통증이 있는 경우가 많습니다. 힘줄이 파열되면 팔을 들거나 펴기가 어렵거나 고통스러울 수 있습니다.
팔을 들 때 어깨통증 원인 진단하기
팔을 올리는 데 어려움이 있거나 팔을 올리는 동안 통증을 느끼면 의사나 정형외과 의사를 만나는 것이 필수적입니다. 가능한 원인이 너무 많기 때문에 어깨에 대한 자세한 검사가 필요합니다.
의사는 최근 활동, 사고에 연루되었는지 여부, 통증 또는 운동 범위 감소가 얼마나 오래 지속되었는지에 대해 질문할 것입니다.
검사 및 병력 청취 후 어깨 손상의 위치, 유형 및 심각도를 결정하기 위해 일반적으로 X-레이, MRI 또는 CT 스캔 형태의 진단 테스트가 필요합니다.
어깨통증 치료 옵션
단기적인 상태나 염증이 어깨 통증을 유발하는 경우 소염제와 진통제가 처방될 수 있습니다. 물리 치료는 운동 범위를 회복하고 어깨 관절을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
경구 및 국소 치료가 효과적이지 않으면 관절에 스테로이드 주사가 필요할 수 있습니다.
이러한 덜 침습적인 치료가 효과적이지 않거나 어깨 관절의 손상이 다른 개입에 너무 심각한 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
복강경 수술은 때때로 감염 위험을 최소화하고 치유 시간을 앞당기며 흉터를 예방하기 위해 수행할 수 있습니다. 복강경 수술이 귀하의 상태에 적합하지 않은 경우 고급 수술 기술과 물리 치료가 도움이 될 수 있습니다.
※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.