스트레스에 좋은 음식 유형들을 살펴보고 매일의 식단에 추가하여 스트레스 증상 완화에 도움이 되길 바랍니다. 스트레스에 좋은 음식 : 아몬드 스트레스는 우리 삶의...
Tag - 스트레스
수면부족 어지러움 에 대해 이야기 합니다. 사람에게는 수면 시간은 뇌와 몸을 쉬는 데 필요한 시간입니다. 그 수면 시간이 부족하면 몸에 여러가지 증상들을 겪어...
극심한 스트레스 해소법 에 대해 이야기 합니다. “잠을 잘 수 없다” “기분이 좋지 않다” 불안하거나 슬프다” “화가 났다”등 일반적으로 자주...
스트레스 받을때 해소법 을 공유합니다. 스트레스는 많은 개인에게 공통된 동반자가 되었습니다. 일, 개인적인 관계, 일상적인 책임 등으로 인해 우리는 종종 압도당하고...
스트레스 관리 중요성 을 이야기 합니다. 스트레스 관리는 사람들이 스트레스를 통제할 수 있도록 고안된 기술, 전략 및 요법의 범위입니다. 스트레스 관리...