시서스 (Cissus quadrangularis) 는 수천 년 동안 약용 성분으로 존경 받아온 식물입니다.
역사적으로 치질, 통풍, 천식 및 알레르기를 포함한 많은 상태를 치료하는 데 사용되었습니다.
그러나 최근 연구에 따르면 이 강력한 식물은 뼈 건강을 증진하고 관절 통증을 완화하며 심장병, 당뇨병 및 뇌졸중과 같은 만성 질환으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
시서스 (Cissus quadrangularis) 는 비타민C 와 항산화 제가 풍부한 식물입니다.
수세기 동안 다양한 건강 상태를 치료하는 데 사용되어 왔으며 오늘날 그 추출물은 허브 보충제로 널리 이용 가능합니다.
치질, 뼈 손실, 알레르기, 천식 및 당뇨병과 같은 상태를 치료하기위한 허브 보충제로 사용됩니다. 이러한 많은 용도를 뒷받침하는 연구는 약하거나 어떤 이점도 보여주지 못했습니다.
시서스 (Cissus quadrangularis) 는 여러 건강 상태를 치료하는 데 사용 되지만 이러한 용도 중 일부만 연구에 의해 뒷받침됩니다.
다음은 과학적 기반 이점입니다.
- 뼈 건강 증진
- 관절통과 부종을 줄일 수 있습니다.
- 대사 증후군 예방에 도움이 될 수 있습니다.
연구에 따르면 뼈 건강을 개선하고 관절 통증을 줄일 수 있습니다. 작은 증거는 대사 증후군을 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 시사하지만 더 많은 연구가 필요합니다.
시서스 를 사용하여 빠르게 체지방을 줄이는 방법
시서스는 소비하는 추가 칼로리가 신체에 흡수되는 것을 방지합니다. 특히 포화 지방 및 탄수화물과 같은 비육 영양소를 차단합니다. 이것은 정상적인 식사에도 불구하고 칼로리 결핍으로 가면서 몸이 빠르게 체중을 줄 이도록합니다.
또한 신체가 에너지의 주요 원천으로 지방을 연소 할 수 있도록하는 대사 촉진 제로도 사용할 수 있습니다.
여분의 칼로리를 제거하는 것 외에도 Cissus quadrangularis는 소화 시스템에 긍정적인 영향을 미칩니다. 장내 세균 기능의 균형을 맞출 수 있습니다. 이 과정은 체중 감량에 좋은 건강한 소화 시스템을 갖도록합니다.
시서스 (Cissus quadrangularis) 는 아마도 체중 감량을위한 최고의 천연 보충 제일 것입니다. 탄수화물 및 지방과 같은 모든 비육 영양소의 흡수를 억제합니다. 또한 신체의 신진 대사 기능을 향상시켜 더 많은 지방을 태울 수 있습니다.
잠재적 인 시서스 부작용
시서스 는 구강 건조, 두통, 불면증 및 소화 문제와 같은 가벼운 부작용을 일으킬 수 있습니다. 또한 임신 중이거나 당뇨병 약을 복용중인 경우 사용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상의하십시오.
복용량
대부분의 보충제는 하루에 500mg 또는 1,000mg의 용량으로 제공됩니다. 그러나 연구에 따르면 300 ~ 3,200mg의 용량은 대부분의 사람들에게 안전합니다.
정리
시서스 는 수세기 동안 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 일부 연구에 따르면 뼈 건강 지원, 관절 통증 감소 및 대사 증후군 예방을 포함한 강력한 의학적 특성이있을 수 있습니다.
그러나 식물의 잠재적 인 이점에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
시서스는 일반적으로 안전하며 부작용이 거의 없습니다. 그러나 자연 건강 관리 루틴에 추가하기 전에 건강 관리 공급자와 상의하여 필요에 맞는 올바른 선택인지 확인하십시오.
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