비염에좋은차 : 면역력을 높이는 허브티 5가지

비염에좋은차 를 소개합니다. 허브티 중에서 면역력을 향상시키는 허브를 안내하겠습니다.

기도와 목, 코의 점막 염증, 콧물, 코 막힘 등 매운 감기의 여러 증상을 회복시키는 기능이 있으며, 신체를 따뜻하게하고 발한을 촉진하고 근육의 긴장을 완화합니다. 평상시로부터의 예방으로서도 최적입니다.

비염에좋은차 : 엘더플라워

엘더플라워는 이뇨작용과 발한작용이 뛰어나 체내에 모인 독소의 배출을 돕습니다. 또한 점액을 정화하여 호흡기의 기도를 깨끗이 해 주기 때문에 감기나 인플루엔자의 치료에 이용되어 왔습니다.

꽃가루 알레르기와 비염 증상의 완화에도 효과가 있습니다.

또한 엘더플라워티를 마시면 불안과 우울한 기분이 완화되어 신경의 긴장이 풀려 잠을 잘 수 있습니다. 그 외에도, 엘더플라워티는 목이나 구강의 감염증 예방을 위해 양치질로도 사용됩니다.

피부를 다양한 자극으로부터 지켜, 방광의 염증이나 기관지의 염증등을 완화시켜 줍니다. 카모마일 티의 증기를 흡입하면 꽃가루 알레르기와 코 막힘의 증상이 가벼워집니다.

카모마일은 체내의 평활근이라는 근육의 조직을 진정시키는 작용이 있으며, 복통이나 위 경련, 여성의 생리통 등을 완화시키는 효능이 있습니다.

또한 카모마일에 포함된 아즈렌 유도체라는 물질이 위의 점막을 수복하여 튼튼하게 해 소화 기능을 정상 상태로 정돈해줍니다.

과민성 장 증후군이나 위궤양 등 스트레스에서 오는 증상에도 매우 효과적입니다.

임신 중이거나 국화과 알레르기 환자는 사용하지 마십시오.

타임에는 티몰이라는 성분이 포함되어 있어 허브 중에서도 강한 살균 효과와 항바이러스 작용을 갖추고 있습니다.

그 강한 효능 때문에 고대 이집트에서는 미라의 방부제 보존제로 사용되었습니다. 또, 냉장고가 없는 시대에는 타임을 더해 요리를 하는 것으로 보존 효과를 높이고 있었다고 합니다.

중세 유럽에서 페스트가 만연했을 때에는 특히 편리해져, 타임의 가지를 뿌려 공기를 정화하거나, 목욕에 넣어 사용해 감염을 방지하고 있었다고 합니다.

목이 아플 때나 감기의 예방을 하고 싶을 때 등에는, 시간을 넣은 허브 티를 양치질 약으로서 사용하면 효과가 있습니다.

또한 시간은 가래를 제거하고 기관지에서 감염을 방지합니다. 그 외에도 피로의 회복이나 불안·억울증 상태의 개선에도 효과가 있다고 합니다.

고혈압이나 임신한 사람은 사용에 주의해야 합니다. 장기 음용은 피합시다.

에키나세아에는 면역력을 높이는 효능이 있어 바이러스나 세균의 침입을 막습니다. 체내에서 독소를 제거하고 감염증을 격퇴해 주는 것입니다.

에키나세아의 허브 티를 마시는 것으로 감기나 인플루엔자를 예방해, 방광염등의 감염증을 진정시킬 수 있다고 합니다. 북미의 원주민은 이 허브를 뱀에 물린 상처나 열병, 치통 등에 사용하고 있었습니다.

또 이 허브에는 항알레르기 작용도 있어 꽃가루 알레르기나 아토피성 피부염, 알레르기성 비염 등의 완화에 효과가 있다고 합니다.

임신중·수유중의 사람, 국화과 알레르기의 사람은 사용을 피해 주세요.

로즈힙에 포함되는 펙틴이나 플라보노이드라고 하는 성분에는 완하 작용이나 이뇨 작용이 있습니다. 로즈힙에는 항균, 항바이러스 효과가 있으며, 로즈힙티를 마시면 감기의 예방이 됩니다.

영양소도 풍부하기 때문에 옛부터 감기약으로도 이용되어 왔습니다.

또, 로즈힙에 포함되는 풍부한 영양 성분(비타민 C 등)이, 멜라닌 색소의 생성을 억제해 기미를 예방해, 콜라겐의 생성을 돕고, 피부 피부와 안티에이징에 효과를 발휘합니다.

임신 중이나 월경 중의 영양 보급에도 좋다고 말해, 여성 호르몬의 밸런스를 정돈해 기분을 좋게 해줍니다.

일부 허브를 혼합하여 하루에 3~4잔 마시는 것이 좋습니다.

추운 몸을 허브티로 따뜻하게, 면역력 올려 보는 것은 어떻습니까.

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.