복부비만 은 몸통과 내장에 지방이 과도하게 축적되는 질환입니다. 주요 징후는 100cm 이상의 허리 둘레, 체계적인 과식, 과자에 대한 갈망, 갈증 증가입니다.
동맥성 고혈압, 수면 무호흡 증후군, 무관심, 졸음, 피로, 만성 변비 및 기타 소화 장애가 종종 결정됩니다.
내분비 학자는 진단에 종사하고 임상 조사가 사용되며 허리 둘레 측정을 통한 검사, BMI 계산에 종사합니다. 치료에는 식이요법 준수, 규칙적인 신체 활동, 추가로 처방된 약물 요법이 포함됩니다.
복부비만 의 원인
병인학적 근거에 따르면 비만은 체질적이며 증상이 있을 수 있습니다. 첫 번째 옵션은 유전과 사람의 생활 방식으로 인해 훨씬 더 일반적입니다.
의사의 임상 경험에 따르면 내분비 및 기타 병리학에 따른 체중 증가는 덜 일반적입니다.
복부 비만의 원인 목록에는 다음 항목이 포함됩니다.
유전적 소인 : 유전 적 소인은 25-70 %의 경우 질병의 원인 중 하나입니다. 대사 과정의 특성, 대사 증후군 및 당뇨병 발병 요인은 유전됩니다.
음식의 종류 : 비만은 음식의 과도한 칼로리 함량, 저녁과 밤에 많은 양의 음식을 섭취하는 경향이 있습니다. 식단은 지방, 가벼운 탄수화물, 알코올이 지배합니다.
섭식 장애 : 음식 선호도는 음식과 정신 건강 상태에 대한 가족 및 국가적 고정관념에 의해 결정됩니다.
감정 장애로 엔돌핀과 세로토닌의 교환이 중단되고 과자와 알코올의 사용이 “도핑”이되어 중독이 형성됩니다.
신체 활동 없음 : 지방량의 증가는 종종 일상 생활에서의 이동성 부족, 즉 음식에서 나오는 에너지의 불충분한 소비로 인해 발생합니다.
운동 활동으로 신체에서 낭비되지 않는 지방과 탄수화물은 처리되어 “저장고”에 저장됩니다.
내분비 장애 : 코르티시즘, 인슐린종, 성선기능저하증 및 갑상선기능저하증은 비만을 유발합니다. 이 질병은 호르몬 분비의 변화로 인해 유발되어 식욕이 증가하고 과식 습관이 형성되고 지방 분해가 느려집니다.
복부비만 의 증상
질병의 주요 징후는 몸통의 상반부인 복부에 지방이 과도하게 축적되는 것입니다. 환자의 실루엣이 둥글어지기 때문에 이러한 유형의 비만의 일반적인 이름은 사과입니다.
남성의 허리 둘레는 94cm를 초과하고 여성은 80cm를 초과합니다. 동시에 신체의 다른 부분에서는 지방층이 정상이거나 위축되고 근육 조직이 저개발되기 때문에 BMI가 정상 범위 내에 있을 수 있습니다.
식단은 고칼로리 음식으로 구성되어 있습니다. 섭식 행동은 잦은 간식, 과식, 야식, 과자 남용, 훈제 및 튀긴 요리, 저알코올 음료가 특징입니다.
종종 환자는 음식의 높은 칼로리 함량을 눈치 채지 못하거나 잘못 평가합니다. 무작위 간식, 지방 소스 추가, 요리 방법 (튀김, 일반 튀김)을 고려하지 않습니다.
환자의 또 다른 특징은 일상 활동을 재평가하는 것입니다. 많은 사람들이 신체 활동에 대한 내성이 낮습니다. 신체의 불충분한 체력, 지구력 및 근력을 개발하기 위한 운동을 수행할 수 없습니다.
이것은 에너지 절약 활동 모드의 형성에 기여합니다.
뚱뚱한 사람은 대중교통을 이용하여 걷기를 거부하고, 팀 게임에 참여하지 않거나, 앉아 있지 않고, 육체적인 노력이 필요한 집안일(바닥 청소, 청소)을 피합니다.
환자는 종종 다른 신체 시스템의 장애가 있습니다.
비만은 동맥 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 제2형 당뇨병 및 그 합병증, 폐쇄성 수면 무호흡 증후군, 담석증, 변비, 다낭성 난소 증후군, 요로 결석증, 골관절염을 동반합니다.
신경계의 장애는 무관심, 졸음, 피로로 나타납니다. 환자는 우울증, 불안 증가, 의사 소통 문제, 불안감 및 과체중과 관련된 열등감에 대해 불평합니다.
합병증
중심 형태의 비만이 있는 사람들의 경우 내당능 장애, 안정적인 고인슐린혈증, 동맥 고혈압의 출현으로 인해 발생하는 제2형 당뇨병의 가능성이 증가합니다.
대부분의 합병증은 고혈당, 부적절한 탄수화물 대사, 이상지질혈증을 특징으로 하는 대사 증후군과 관련이 있습니다. 대사 장애의 배경에 대해 죽상 경화성 플라크가 혈관 벽에 형성됩니다.
여성의 경우 복부 비만은 호르몬 기능 장애를 유발하며 특히 안드로겐을 생성하는 부신의 활동을 증가시킵니다. 이것은 얼굴, 가슴 및 등 (남성 유형)의 모발 성장으로 나타납니다.
비만의 후기 단계에서 남성의 경우 불임이 진단됩니다.
복부비만 의 치료
이차성 또는 증상성 비만의 경우 기저 질환의 치료가 필요합니다.
환자의 상당 부분은 생활 습관의 가장 중요한 교정이 식습관의 변화, 규칙적인 신체 활동의 도입인 소화기 체질 유형의 질병을 가지고 있습니다.
치료 요법은 내분비 학자, 영양사, 스포츠 강사가 개별적으로 작성합니다.
비만의 정도, 환자의 심각한 신체 병리(관상 심장병, 골관절염, 당뇨병 등)의 존재가 고려됩니다. 프로그램에는 다음이 포함될 수 있습니다.
1 : 다이어트
치료 영양의 주요 원칙은식이 요법의 칼로리 함량을 줄이는 것입니다. 여성의 경우 최대 1200-1500kCal, 남성의 경우 최대 1400-1800kCal입니다.
지방과 단순 탄수화물의 소비를 최소화하고 메뉴에는 단백질과 섬유질이 함유 된 제품이 포함됩니다.
영양사가 영양 계획을 작성하고 실행을 모니터링하기 위해 영양 일기를 유지하는 것이 좋습니다.
2 : 신체 활동 증가
부하의 정도와 훈련 모드는 일반적인 체력, 환자의 건강 상태에 따라 다릅니다.
심한 비만으로 수업은 걷기 시간의 증가로 시작하고, 두 번째 단계에서는 체조 및 수영 단지가 할당되고, 세 번째 단계에서는 피트니스 홀 방문, 달리기 및 기타 중간 및 고강도 스포츠가 할당됩니다.
3 : 의료 교정
약물 복용은 심한 비만, 비효율적 인식이 요법, 신체 활동을 증가시킬 수없는 합병증의 존재에 대해 나타납니다.
치료는 지방의 분할 및 흡수 과정을 감소시키고 세로토닌 및 아드레날린 수용체의 활성을 증가시키는 것을 목표로 합니다(포화 촉진, 식욕 억제, 열 생산 증가).
치료는 HMG-CoA 환원효소 억제제(스타틴), 피브레이트, ACE 억제제로 수행됩니다.
4 : 외과 적 치료
Bariatric 수술은 수술에 대한 일반적인 금기 사항이 없는 심각한 형태의 비만에 사용할 수 있습니다. 작은 위를 형성하고, 위 우회로를 우회하고, 장의 일부를 절제하여 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.
예후 및 예방
두 가지 주요 의사 처방인 식이 요법과 운동 활동 증가를 준수하면 대부분의 임상 사례에서 복부 비만에 대처할 수 있습니다. 예방에는 진료소 검사 방문, 적당한 음식 섭취, 규칙적인 스포츠가 포함됩니다.
포만감이 있는 사람은 고탄수화물 및 지방 음식을 제한하고 야채, 과일, 살코기 및 유제품의 양을 늘리고 취침 3시간 전에 식사를 거부하고 매일 하이킹, 아침 운동 및 2에 시간을 할당하는 것이 좋습니다.
※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.