건선치료방법 이 절실해졌다면 현재 피부건강 상태가 안좋을 확률이 높습니다. 찬바람이 불어오는 계절이 되면 특히나 건선 증상이 있는 사람들은 힘들어지곤 합니다.
아래 건선에 대한 전반적인 가이드 내용을 참고하여 일상에서 시도할 수 있는 치료방법들을 알아보세요.
목차
건선이란?
건선이 있는 경우 수년에 걸쳐 건선이 왔다가 사라지는 것을 발견할 수 있습니다. 사람의 피부가 붉어지고 비늘처럼 보일 수 있지만 건선은 전염성이 있는 피부 질환이 아니므로 한 사람에게서 다른 사람에게 전염될 수 없습니다.
피부 세포의 외층은 지속적으로 재생되고 있으며 일반적으로 약 3~4주가 소요됩니다. 그러나 건선에 걸리면 피부 세포가 더 빨리 분열하여 새로운 세포가 생성되고 빠르면 3~4일 만에 탈락합니다.
건선의 원인
유전적 구성과 광범위한 환경 요인이 주요 건선 원인 중 하나입니다.
건선과 유전
당신은 이미 알고 있을 수도 있고 모를 수도 있지만, 건선은 유전적으로 유전될 수 있는 것입니다. 따라서 가족 중 누군가가 건선을 앓고 있다면 어느 시점에서 당신도 건선이 발병할 가능성이 더 큽니다.
건선 유형
다양한 형태의 건선이 있습니다. 판상 건선은 가장 흔한 형태의 건선이지만 사람들이 한 번에 한 가지 이상의 형태를 가질 수도 있습니다. 다양한 건선 유형을 살펴보겠습니다.
1) 판상 건선
이것은 은빛 비늘로 덮인 두꺼운 융기 피부 패치가 발생할 때입니다. 패치는 일반적으로 두피, 팔꿈치, 무릎 또는 허리에서 찾을 수 있습니다.
2) 두피 건선
비늘 모양의 건선의 얇거나 두꺼운 패치가 두피에 나타나고 이마, 목 및 귀로 확장될 수 있습니다.
3) Guttate 건선
어린이에게 가장 흔합니다. 패혈성 인두염과 같은 감염에 걸린 후에 발병하는 경향이 있습니다. 작은 비늘 모양의 반점처럼 보입니다.
4) 역 건선
겨드랑이 또는 사타구니와 같이 피부가 피부에 닿는 부위에서 종종 발견됩니다. 밝고 부드러운 패치가 생성되며 밝은 빨간색과 통증이 있습니다.
5) 농포성 건선
사람의 손과 발에 고름이 가득 찬 물집과 두꺼운 비늘 모양의 피부로 발전합니다. 피부는 갈라지기 매우 쉽습니다.
건선치료방법 3가지
건선에 대한 최선의 치료법이 무엇인지 궁금하다면 불행히도 건선에 대한 치료법이 없다는 것을 아는 것이 중요합니다. 그러나 증상을 완화하고 관리하는 데 도움이 될 수 있는 특정 건선 치료법이 있습니다. 치료에는 다음이 포함됩니다.
건선치료방법 1 : 국소 치료
건선 크림 및 연고
영향을 받는 부위에 적용됩니다. 어떤 사람들에게는 이러한 크림 및 연고가 상태를 유지하기에 충분하지만 사용 효과를 보기 시작하는 데 최대 6주가 소요될 수 있습니다. 두피 건선의 경우 샴푸와 연고의 조합이 가장 일반적으로 권장됩니다.
두피 건선을 돕기 위해 특별히 제조된 특정 건선 강화 헤어 제품도 있습니다.
완화제
보호막으로 피부를 감싸 수분을 유지하도록 도와주는 보습제입니다. 연화제 사용의 주요 이점 중 하나는 가려움증과 스케일링을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.
스테로이드 크림(국소 코르티코스테로이드)
경증에서 중등도의 건선을 치료하는 데 자주 사용됩니다. 염증을 감소시켜 피부 세포의 빠른 생성을 늦추고 가려움증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
건선치료방법 2 : 통제된 식단
사람들의 식단은 건선에 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 예를 들어, 알코올과 건선 사이의 연관성은 명확하지 않지만 전문가들은 술을 마신다면 이상적으로는 적당히 마셔야 한다고 말합니다.
연구에 따르면 술을 많이 마시는 사람들은 건선 치료에 잘 반응하지 않습니다.
또한 건선은 염증성 피부 상태이므로 특정 항염증성 식품을 섭취하면 잠재적으로 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예는 다음과 같습니다.
- 과일 및 채소 – 특히 베리, 체리 및 잎이 많은 채소
- 기름진 생선 – 연어, 정어리 및 오메가 3 지방산이 풍부한 기타 생선
- 백리향, 세이지, 커민, 생강과 같은 항산화제가 풍부한 허브 및 향신료
- 올리브 오일, 씨앗, 견과류와 같은 건강한 지방 공급원
건선치료방법 3 : 비타민과 보충제
위의 음식을 식단에 통합할 수 없거나 일부 영역에서 추가 부스트가 필요한 경우 특정 비타민과 보충제를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 오메가 3 – 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 비타민 D – 빠른 피부 세포 성장을 늦출 수 있음
- 글루코사민과 콘드로이틴 – 글루코사민은 연골 형성과 염증 회복을 돕고 염증을 줄이는 것으로 생각됩니다. 콘드로이틴은 연골 탄력을 촉진하고 연골 파괴를 방지하여 도움이 될 수 있습니다.
※ 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며, 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 해결 방법을 시도하기 전에 의사에게 문의하십시오.
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